Somnopédagogue

La somnopédagogie est une discipline qui vise à mieux comprendre son sommeil et à retrouver un équilibre durable grâce à des outils concrets et adaptés à chaque personne, dans le respect de son rythme et de son fonctionnement.
Je propose des consultations dédiées à la gestion naturelle du sommeil avec une approche pédagogique, personnalisée et non médicamenteuse.